Actuellement, votre vie n'est pas simple. Vous avez une personne proche qui n'est jamais satisfait(e) de vous, dans la sphère personnelle et/ou professionnelle. Et vous avez beau essayer en permanence de vous corriger, de vous améliorer, de vous adapter, de vous perfectionner, rien n'y fait. Vos efforts ne sont jamais récompensés. Votre flexibilité atteint des sommets, tandis que ce(tte) proche continue à vous rabaisser, à vous asséner des reproches, des réprimandes. Quoique vous fassiez, vous êtes toujours à côté de la plaque ou pas assez bien pour lui/elle, voire carrément nul(le). Croyez vous vraiment que quelqu'un puisse être nul ?
Et si c'était vous qui alliez bien ? Posez-vous cette question, juste une petite minute, pour voir ce que cela fait de penser cela, d'adopter un point de vue différent.
Peut-être, me direz-vous, mais vous savez que cette personne proche a connu une enfance difficile, elle a dû traverser des épreuves, des situations problématiques. « La vie ne l'a pas épargnée ». C'est vrai qu'il lui arrive de ressentir des émotions... mais uniquement pour elle-même, c'est déjà cela ! Elle fait ce qu'elle peut, dit-elle, mais elle ne peut s'empêcher de vous anéantir, ou d'avoir des propos très désobligeants. C'est plus fort qu'elle. Elle n'y arrive pas autrement. C'est vrai qu'elle s'emporte. Cela peut être impressionnant.
C'est vraiment dommage, car, au départ, c'était tellement bien de la rencontrer ! Tout semblait tellement merveilleux, tellement incroyable, si incandescent, jusqu'au jour où elle n'a plus été la même. Plus jamais.
Le comble, c'est que beaucoup de personnes vous disent que vous avez beaucoup de chance de vivre avec cette personne. Elle est tellement plaisante à l'extérieur, tellement agréable et charmeuse... enfin, dès qu'elle franchit le palier de votre porte. Elle plaisante avec les autres, comme si elle se transformait de manière radicale et instantanée en quelqu'un d'autre, celui ou celle que vous auriez un jour envie de retrouver...
Peut-être avez-vous entendu dire qu'il existe des personnes avec des profils psychiques déviants ? Cette catégorie représente environ 3 à 5% de la population. C'est sans doute cela le plus dur à accepter. La perversion narcissique est une structuration mentale que l'on ne peut pas vraiment transformer, car ce type personne se considère en pleine forme. Elle ne se sent bien que lorsque vous êtes en bas, que vous vous sentez nul(le) et qu'elle peut même continuer à vous rabaisser. Elle n'attend d’ailleurs que cela. Et, quand vous commencez à vous sentir bien, ou quand vous vous sentez heureu(x)se avec d'autres personnes, alors, elle vous le fait directement payer.
Il est difficile à imaginer que la perversion puisse être à l'origine de certains comportements. En général, en tant que personne saine, vous ne pouvez facilement entrevoir le fait que le comportement harcelant de votre proche lui apporte en réalité de grandes satisfactions.
Alors que faire ?
Il existe certaines attitudes à adopter, mais le mieux, dans un premier temps, est de vous confier à quelqu'un de confiance ou à un professionnel, qui vous aidera à objectiver la situation, à vous soulager moralement et à prendre du recul. Consulter un(e) thérapeute, en lui décrivant la relation anormale que vous subissez, vous permettra de réaliser un diagnostic précis, à y voir plus clair, et de mettre en place un plan d'action pour agir positivement sur la situation.
Si vous invitez la personne qui vous harcèle à consulter et qu'elle refuse, c'est normal : un(e) pervers(e) narcissique refusera de rencontrer un thérapeute, de manière sincère. Ce sont toujours ses proches qui le font, en pensant même parfois que ce sont eux qui sont à l'origine des problèmes rencontrés.
Article rédigé par Hervé Prouteau, Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne