Une addiction ? Mais que faire ?

On a tous une tendance aux addictions, et c'est juste l'intensité de cette tendance qui varie d'une personne à l'autre. Et, dans notre société, on a coutume de pointer le type problème concerné. Addiction au chocolat, au cannabis, à la boisson, au jeu, au footing etc.

En fait, le vrai sujet, ce n'est pas le sujet de addiction elle-même, c'est le comportement qui vous avez concernant cette habitude ou cette substance. Ce comportement est toujours généré par une intention positive - se sentir bien, par ex., être heureux(se), oublier... On veut se faire du bien et cela ne marche pas, alors on augmente la dose.

Pour sortir cette l'addiction, il convient juste de satisfaire l'intention positive d'une manière plus adaptée, avec des comportement différents. L'hypnose et la thérapie brève peuvent avantageusement y contribuer.