Si vous en avez assez de passer des nuits blanches
Si vous en avez assez de vous réveiller plusieurs fois par nuit
Si vous en avez assez de regarder les heures qui défilent pendant la nuit
Si vous en avez assez de regarder des séries pour retrouver le sommeil
Si vous en avez assez de vous lever fatigué(e)
Si vous en avez assez de vous traîner pendant la journée
Si vous en avez assez de lutter continuellement contre la fatigue
Si vous en avez assez d'avoir des cernes sous les yeux
Si vous en avez assez de ne jamais vraiment pouvoir vous concentrer...
Si vous en avez assez d'être irritable ou de ne plus pouvoir contrôler vos émotions
 
Savez-vous qu'il existe des solutions ?
 
Je le sais, car, comme vous, je suis aussi passé par là !
Savez-vous qu'un français sur deux rencontre des troubles du sommeil ?
 
Bien sûr que ces personnes, comme vous, ont déjà fait des choses, et elles continuent au quotidien à chercher des solutions adaptées.
Le problème, c'est qu'essayer n'est pas toujours réussir.
 
Beaucoup de mes clients me consultent pour le sommeil et leur surprise est souvent considérable quand ils retrouvent enfin les bras de Morphée car au début ils ne savaient pas que c'était possible.
Ce qu'ils ressentent, à l'arrivée, c'est comme une sorte de renaissance, un bain de jouvence, un véritable confort de vie !
 
Je vous dirai tout à l'heure comment nous allons nous y prendre, mais, d'abord, j'aimerais que vous fermiez les yeux pendant quelques secondes et que vous imaginiez...
 
 
Éveiller le désir
 
Imaginez vous demain, vous vous endormez facilement le soir, votre sommeil est profond, récupérateur, vous pouvez enfin vous réveiller et vous lever le matin reposé(e), rempli(e) de dynamisme, d'entrain, d'énergie, l'esprit clair et vous sentant dans le plein potentiel de votre épanouissement et de votre forme physique !
Imaginez cela, juste quelques instants...
et imaginez ce que cela entraînerait dans votre vie de positif !
 
Rien que cela, me direz-vous !
Il y a de quoi s'interroger, quand même, est-ce que tout cela est possible ?
Et bien oui, tout cela est possible et repose en fait sur des bases simples.
 
Souvenez-vous, qu'au départ, et, ce, dès votre plus jeune âge, votre cerveau, votre corps ont été programmés pour bien dormir et récupérer pendant la nuit l'énergie ce dont vous avez besoin pour vivre bien.
Regardez vos enfants,vos petits enfants ou vos neveux dormir ; vous aurez déjà une certaine idée de ce qui est possible pour vous.
Il ne s'agit donc pas d'aller chercher des choses, des techniques très complexes, très lointaines, qui demandent des efforts considérables, il ne s'agit pas non plus d'entrer dans des théories qui n'avancent pas à grand chose, mais tout simplement de retrouver, de restaurer, un fonctionnement naturel déjà inscrit dans votre mémoire neuronale et cellulaire.
 
Je pourrais résumer tout cela en une seule phrase : « redevenez le loir que vous avez été ». Savez-vous ce qu'est un loir ? Je pense que oui, c'est un petit rongeur qui adore les vieilles maisons et qui a des compétences remarquables pour dormir.
 
Je vais vous raconter à ce propos une petite histoire :
« Une fois, dans mon ancienne demeure, c'était une vieille longère à côté d'une très ancienne forêt domaniale, j' ai trouvé en hiver un loir qui dormait confortablement à l'intérieur de mon piano et ce depuis des semaines. Je l'ai observé attentivement et je me suis demandé: comment pouvait-il faire cela, dormir aussi profondément, dans un tel brouhaha ! »
 
Depuis, je me dis que le loir est un champion toute catégorie du sommeil, et bien loin devant la marmotte ! Et qu'on peut s'en inspirer, c'est comme une sorte de symbole. Il représente l'instinct naturel que nous avons en nous et que nous pouvons redéployer avec les méthodes adaptées.
 
 
Mon histoire
 
Peut-être qu'il est temps maintenant de me présenter:-)
Je suis Hervé Prouteau, Maître praticien en Hypnose Ericksonienne et en PNL.
Comme beaucoup d'entre vous, j'ai traversé des moments difficiles dans ma vie où les émotions négatives me submergeaient. J'avais peur du présent et aussi de l'avenir.
Ma santé commençait à décliner, je prenais du poids et mes nuits devenaient particulièrement agitées.
Parfois j'arrivais à trouver le sommeil mais je me réveillais constamment et je n'arrivais pas à me rendormir.
Pourtant, j'avais la chance d'être bien entouré.
Des personnes sur qui je pouvais compter.
Mais rien n'y faisait.
Je développais des troubles divers et variés et aussi une grande fatigue psychologique et corporelle.
 
Mais ça, c'était avant, avant de découvrir certaines méthodes et de prendre les bonnes décisions concernant ma vie.
Avant même de devenir une professionnel reconnu, j'ai tout d'abord mis au point de manière intuitive une technique personnelle très simple pour me sentir mieux et maîtriser mon sommeil.
Je me suis vite rendu compte que ma santé psychologique et physique s'améliorait graduellement.
En quelques mois, je me suis remis sur pieds et la transformation a été radicale.
Mes troubles ont peu à peu décliné, ma vie, en réalité, a complètement changé.
J'ai entrepris une formation approfondie auprès d'un professeur de renom, Jérôme Boutillier et une expertise dans la thérapie brève et les états modifiés de conscience. J'ai développé des techniques innovantes et diversifiées pour améliorer la qualité du sommeil. Et les résultats, je les constate au quotidien auprès de mes patients depuis maintenant des années.
 
Je souhaite maintenant diffuser ma méthode à un public plus large, je veux que davantage de personnes en profitent et puissent enfin dormir sur leurs deux oreilles:-)