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  • Hervé Prouteau

Prendre soin de soi pendant le confinement

Mis à jour : avr. 2

Bonjour,


Du fait de la pandémie en cours, nous sommes entré(e)s dans une période très particulière de confinement, dont la durée peut évoluer au cours des prochaines semaines.

Ce confinement, indispensable, est l'un des 4 gestes barrières contre la propagation du virus.


Je vous propose ici un enregistrement hypnotique que j'ai entièrement conçu pour vous et qui est destiné à vous faciliter la traversée de ce confinement ; vous trouverez le lien vers Youtube en bas de page.


Avant tout, pendant les semaines qui viennent, allez à l'essentiel, consacrez votre temps à vous-même et aux personnes que vous aimez. Entreprenez des choses simples, utiles, joyeuses et créatives.


Cela peut être se former dans les domaines qui vous sont chers, ranger votre grenier, lire, écrire, chanter, danser, coudre, contempler, méditer, cultiver votre jardin... Semez des graines, la récolte n'est pas loin ! Allez juste à l'essentiel et préparez-vous dès à présent à toutes ces choses nouvelles que vous allez pouvoir faire dans votre vie, une fois la liberté retrouvée.


Bien à vous,



Votre séance audio ci-dessous :



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